| pratos principais | Bacalhau no Forno; Pratos Regionais; Bacalhau Lascado |
É um bacalhau do lombo desfeito em lascas alourado no forno envolvido num refogado de cebola, tomate, batata frita, ovos cozidos, molho bechamel e natas. É acompanhado de esparregado.Ingredientes | |
|---|---|
| bacalhau de lombo demolhado | 4 und. |
| batatas | 600 g |
| ovos cozidos | 3 und. |
| cebolas médias | 4 und. |
| alhos | 2 und. |
| tomates | 8 und. |
| azeite | 2.50 dl |
| folha de louro | 1 und. |
| farinha | 30 g |
| manteiga | 70 g |
| leite | 5 dl |
| natas | 1.50 dl |
| sal e noz moscada | q.b. |
Como fazer Bacalhau à Olhanense | |
|---|---|
1 | Coza o bacalhau durante 10 minutos. À parte coza os ovos. Depois de tudo cozido retire a pele e as espinhas ao bacalhau e parta-o às lascas. Descasque e pique os ovos. Descasque as batatas, lave-as, corte-as em palitos e frite-as em óleo quente. Depois de fritas, escorra-as bem em papel absorvente e tempere-as com sal. |
2 | Entretanto, faça o molho de tomate: corte as cebolas e alhos às rodelas finas. Tire a pele e sementes aos tomates. Refogue metade das cebolas em 1 dl azeite, juntamente, com alho e a folha de louro partida aos bocados pequenos, até alourarem. Junte os tomates e deixe cozer bem. |
3 | Refogue as restantes cebolas no restante azeite e quando começarem a alourar junte as lascas de bacalhau o molho de tomate, as batatas fritas e os ovos. Deixe cozer um pouco mais. |
4 | Prepare o molho de cobertura: derreta a manteiga num tachinho, acrescente a farinha e mexa bem; junte, aos poucos, mexendo sempre o leite e as natas. Tempere com sal e noz moscada e mexa até ficar um molho espesso. Retire do lume. |
5 | Coloque o preparado de bacalhau e batata num tabuleiro untado previamente com manteiga. Espalhe por cima o molho de cobertura e leve ao forno aquecido a 180º só até alourar e sirva de imediato. |
HISTÓRIA, DICAS E CURIOSIDADES
Receita algarvia da zona de Olhão. A base da confecção deste prato é a do bacalhau com natas com mais ingredientes e mais elaborada.
Pode optar por postas grossas de bacalhau crescido que fica mais barato e não perde muito na qualidade.
Pode optar por postas grossas de bacalhau crescido que fica mais barato e não perde muito na qualidade.
